弁当屋「京香」 ごはんをブロッコリーに変更して糖質制限ダイエットを応援

糖質制限ダイエットに最適 弁当のごはんをブロッコリーに変更してくれる弁当屋が話題。

1: ダイビングエルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:25:11.91 ID:OdVZJ6+C0.net BE:878978753-PLT(12121) ポイント特典
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都内を中心に出店している「京香」という宅配お弁当屋さんがあります。その渋谷店で、健康を気にするビジネスパーソンに
ぴったりなお弁当を提供していると聞いて行ってきました。

■京香さんのすごいサービス
渋谷区内の場合、1000円以上注文すれば40分ほどで届けてくれますが、店舗まで行くとものすごいオプションサービスがあるのです。
お昼どきはけっこう人がいます。
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とても人気のお弁当屋さんで、雨なのにお客さんがひっきりなし。ちゃんと店内で作ってくれるので、できあがりを待ってる人もいます。
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メニューを見ると、520円が中心の価格帯。安いのは420円、高いのは570円のがありますね。おかずの種類も豊富で、
これは毎日通っても飽きなさそう。安いし、作り立てだし、人気なのもわかります。
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さて、お目当てのお弁当はあれです。わかりますか。
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■ごはんをブロッコリーに変更だと!?
これ!「ごはんをブロッコリーに変更」ですって……!しかも無料で。「炭水化物を抜いている人にお勧め」とありますが、
まさにその通り。ダイエット目的で炭水化物を抜いている人にとっては、どうしてもご飯が詰め込まれてるお弁当って難しい
存在なんですよね。そこをブロッコリーに置き換えるとは素晴らしいアイデアです。
https://www.careertrek.com/daily/wp-content/uploads/2015/09/brokko_103-627×463.jpg
ブロッコリーは脂肪の吸収を抑える効果があるとされ、ダイエット中に食べる野菜としては理想的な存在と言われています。
ふわふわの先っぽの部分、歯ごたえのある茎の部分、ガシガシ噛んで食べると満腹感もちゃんと出ます。


5: シャイニングウィザード(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:26:42.55 ID:CiETjFWR0.net
テレビでてた脳外科医「炭水化物は脳の栄養素、糖質ダイエット言って炭水化物食べない連中がいるけど、脳に栄養いかなくなってうまく考えられなくなるし、長期間に渡ると痴呆になりやすくなるから注意な」

43: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:51:25.24 ID:xyC+P5Xe0.net
>>5
炭水化物はものすご勢いで
食べ物に含まれてるから
基地外レベルで排除しないかぎり必要な量は十分に摂取できてると思う
というのが俺の持論

46: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:52:30.09 ID:xyC+P5Xe0.net
>>5
炭水化物はものすご勢いで
食べ物に含まれてるから
基地外レベルで排除しないかぎり必要な量は十分に摂取できてると思う
ご飯丸々ぬいても
野菜や調味料とかの他の食べ物から十分に摂取できる

というのが俺の持論

49: フェイスクラッシャー(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:55:28.75 ID:o2uFQjcB0.net
>>46
お前もの凄い勢いで炭水化物抜きたいんだな

58: 雪崩式ブレーンバスター(広島県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:01:14.66 ID:Sw2nrRF70.net
>>46
同じようなこと二回言うあたり炭水化物足りて無いんじゃないの

71: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:32:25.98 ID:xyC+P5Xe0.net
>>58
いや、先月まで炭水化物ぬきで絶好調だったけど
ここ二週間くらい炭水化物ばかりの環境になってからなんかボヤーっとしてる感じ

86: 男色ドライバー(dion軍)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:03:15.51 ID:ookyj1400.net
>>71
絶好調というのは肉体の危機管理システムが動作したものと思われ
ぽやーっとしてるのがあなたの普通の状態

じゃがいも食べたりとか、シチュー食べたりとかしてたら話はわかるけど
あんまり糖質抜くのはよろしくない
極端なダイエットにありがちだけど、筋肉つけるということには絶対話
が向かないのな

95: 男色ドライバー(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:39:55.20 ID:YbrAjpUj0.net
>>86
何かと理由つけてやりたがらないんだろうけど、せめて落ちないように維持する程度にはやるべきだよな。ちょっと頑張ってれば、ふとした日常生活動作にも良い影響があったりするのに

100: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 23:12:24.07 ID:xyC+P5Xe0.net
>>86
炭水化物は中毒性高いから自分には全部抜くのは無理だけど
普段からお茶碗2杯食べてたのを
お茶碗3分の1とかに減らして
その分野菜や豆腐やお肉や卵で埋め合わせれば
問題ないかと思う
そういう食事を続けてると
食欲を抑制できるようになる

34: 河津掛け(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:40:24.93 ID:rHWCFmeb0.net
夜は抜いていいけど午後まだ働くんだから炭水化物は摂れよ

35: ナガタロックII(愛知県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:41:22.91 ID:f+dUulEG0.net
>>34
昼に糖質取ると眠くなるからダメ

50: ジャンピングエルボーアタック(大阪府)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:56:23.05 ID:Ib/1bOUt0.net
>>35
昼はごはん少しと味噌汁くらいでいい

54: ファイヤーバードスプラッシュ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:58:28.41 ID:h06mWsck0.net
>>50
消化吸収系にも負担がかからないしアミノ酸バランス的にも最適だね

44: アンクルホールド(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:51:53.07 ID:VNUORof70.net
ひとつ言っとくが炭水化物へらしても
脂質減らさないと痩せないぞ
むしろおかず食う量が増え、満足感を
脂質で補おうとするから太る

52: エクスプロイダー(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 20:57:37.39 ID:IV2S0GPH0.net
>>44
普通に全体の量を減らせばいいのに
炭水化物全部抜きとか
どうして極端な方法に走るんだろうな

56: ジャンピングカラテキック(大阪府)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:00:51.78 ID:7z7hSoE20.net
>>52
それだとたんぱく質足りず普通に筋肉減るだろ

111: チキンウィングフェースロック(大阪府)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 02:03:03.63 ID:kCshjyLH0.net
>>56 それじゃ単なる栄養失調だからな。
タンパク質脂質食物繊維をしっかりとる

64: 閃光妖術(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:14:45.75 ID:lgpDBDf30.net
>>44
そうそう
基本的な栄養学を無視して俺理論言う馬鹿が増えすぎ

70: ジャンピングカラテキック(大阪府)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:28:21.95 ID:7z7hSoE20.net
>>64
栄養学とかさ何学問ぶってんだよ低脳

カロリー計算とか小学生でも出来るんだよ
何食べようが摂取カロリーが仕様カロリーより下回ればいいだけ

小学生でも出来る

76: 閃光妖術(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:36:09.34 ID:lgpDBDf30.net
>>70
脂質とたんぱく質の区別もついてない無能が何を言うwwww

85: キン肉バスター(岩手県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:01:32.90 ID:xyC+P5Xe0.net
>>44
マジレスすると炭水化物減らせば
脂質とかタンパク質いくらとっても
太らない
ソースは俺

88: ラダームーンサルト(東京都)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:20:55.63 ID:Y3OY2Dah0.net
>>85
うむ。油ギトギトのチキンやらポークやら毎日食ってるけど、
コメ食わないだけで、どんどん痩せていくわ。

炭水化物ダイエットに反対の連中ってのは、コメ農家とか砂糖業界とか、
その手の輩だと思うよ。

厚労省「健康な食事」マーク先送り 白米、梅干し×? 基準へ疑問
コンビニエンスストアの弁当やレストランのメニューに、
国の基準を満たせば「健康な食事」マークを付けられる制度について、
厚生労働省が予定していた4月の導入が先送りされた。制度についての意見公募や自民党の会合で
「白米の生産に影響する」などと批判が相次いだためだ。厚労省は制度を再検討中だが、
何が問題になっているのだろうか。(平沢裕子)
http://www.sankei.com/life/news/150416/lif1504160015-n1.html

57: フロントネックロック(関西・東海)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:01:09.92 ID:t1vl1qy+O.net
(´・ω・`)元日雇い土方で今はナマポの者ですが

糖質制限してたけど家計にきびしいから止めて
再び糖質食らいに戻ったらお腹ポッコリになったよ

63: ドラゴンスクリュー(愛知県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:12:20.38 ID:4VL74BED0.net
>>57
脂肪といっしょに筋肉もごっそり落ちて
内臓をキープできなくなって垂れてんだろう
御愁傷様

78: スターダストプレス(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 21:39:49.98 ID:+HFHyzNP0.net
やせるのが絶対正義で理屈は後付けのポジショントークだからなあ
糖質制限による弊害だった骨粗しょう症や糖新生の問題や脳への影響などの問題も、
逆に炭水化物の影響でそうなると発狂して話にならない

92: ドラゴンスープレックス(家)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:25:28.19 ID:12P5giHI0.net
糖質って食欲暴走しやすいんだよな。
糖質制限してた時は食事の量減らしても平気なんだけど、
糖質取り出したら食べたくてしょうがない。
糖質ってすごく厄介な代物だったんだな

96: アルゼンチンバックブリーカー(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/11/05(木) 22:43:26.74 ID:6PAWbKqS0.net
単純に糖は蛋白とか脂質に比べて消化効率がいいから
カロリー制限は難しくて脱落が多いけど、糖質制限はそれに比べると全然楽
夜中に口が寂しい人とかは菓子じゃなくてチータラでも食いなさい

116: ときめきメモリアル(岩手県【03:03 岩手県震度1】)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 03:13:13.22 ID:rJp+448y0.net
そもそも炭水化物減らしたくらいが一番バランスよいと思う
本来なら肉や野菜を食らって生きて北ホモサピエンスちゃんが
大量生産がしやすい炭水化物をしかたなく食べてるのが実情だと思うの

121: トラースキック(石川県)@\(^o^)/ 2015/11/06(金) 12:40:52.13 ID:BXVVARD90.net
最近あらゆる食品が体に悪いだの癌の元だの言われるけど
結局何食っても死ぬなら好きなもの食いたいわ

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