フラッシュバックひどい時にする対策ってなにがおすすめ?

フラッシュバックひどい時にする対策ってなにがおすすめ?

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 12:58:35.709 ID:hjrtYQuV0
季節の変わり目ってなるやつ多いけど

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 12:59:27.997 ID:sVrM2Kpb0
とりあえず発狂する

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:00:04.262 ID:hjrtYQuV0
>>3
発狂しないための対策が聞きたい

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 12:59:40.069 ID:v1CnzUW10
剃毛

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:00:36.417 ID:hjrtYQuV0
>>4
偶然だけどちょうど2週間前にもう坊主にした

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:02:29.654 ID:v1CnzUW10
>>9
仏門に帰依されたのですか
いずれあなたの煩悩はすべて消え去ることでしょう

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:04:12.092 ID:hjrtYQuV0
>>18
煩悩増えてるんだけど

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:00:28.928 ID:xh8rLyFH0
ブラックバスがなんだって?

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:01:18.058 ID:hjrtYQuV0
>>7
それ魚

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:00:35.061 ID:vPyw5GLa0
後ろ向いとけばバックしても前に進めるんじゃないか

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:02:14.020 ID:hjrtYQuV0
>>8
それフラッシュバック

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:01:15.583 ID:8A8UsDfha
一番確実なのは安らかなる眠りかな

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:02:13.542 ID:T6pIpoBq0
何があった?

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:03:16.690 ID:hjrtYQuV0
>>14
普通になんでもない嫌なことが連続で思い出すだけのわりと正常な方

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:02:19.490 ID:TgWBrp3X0
虚空の力線

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:03:38.357 ID:sMhm8hS80
誰でも嫌なことを思い出すことぐらいある
それをいちいちフラッシュバックだ、どうしようとか対策は?
なんて大袈裟なこと言うから余計に辛いんだよ

メンヘラやめろ

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:04:52.939 ID:hjrtYQuV0
>>20
すげー
やっぱり絶対に出てくると思ったわメンヘラに強制的に結びつけて叩こうとするやつ
予想通りすぎて

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:06:46.603 ID:sMhm8hS80
>>27
わかるよ(ってかそういうレスが来ることもわかってたよw)
そういう風に大袈裟に言いたいって気持ちはわかるけど
それは何の解決にもならないって

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:04:12.413 ID:r1Yn9Au50
なんだかなあ!とか独り言

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:04:28.509 ID:0oiNwajja
トーモッドの墓所が安くておすすめ

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:04:59.991 ID:pwDEYbQhr
嫌なこと思い出しても発狂までは普通しないよ。あんたがメンヘラぶってるだけか病気だな

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:05:10.587 ID:sMhm8hS80
フラッシュバックが問題なんじゃなくて、些細なことを異常に気にしてしまう
神経症を治せ

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:05:25.762 ID:RYm+L4N/0
なにがあったか知らないが、時間かけて事実を受け入れていくしかないよ。
最初に避けたいと思った事柄なんだから、思い出したくなくて押し込めようとしているところを、何かの拍子に出てくる。
それがキツイというのだから。

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:07:37.761 ID:4dQ4u9cJ0
小指の付け根のツボが良いらしい。ホンマでっかでやってたぞ

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:08:16.205 ID:hjrtYQuV0
>>36
こういうの聞きたかったんだよ
助かる

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:10:50.473 ID:sMhm8hS80
あああいつにいじめられた記憶が蘇ったぁぁぁ
よし!小指の付け根のツボを押してみよう!

ってもうアホかとww

>>39
今押してみれば?効果ありそうか?w

小指の爪の付け根の親指側、少衝(しょうしょう)
自律神経が乱れている時は、押すとかなり痛み感じる
押すことで自律神経を整え、心を安定させる

心は安定したか?ww

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:13:28.481 ID:R3CICUSe0
>>43
空気読んで消えろ

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:14:24.910 ID:sMhm8hS80
>>44
そんなに怒るな
小指の爪の付け根の親指側を押してみろ
心が安定するぞww

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:14:30.218 ID:hjrtYQuV0
>>43
こいつメンヘラじゃね?
よくあるやつって言ってんだから普通は上司に怒鳴られたとか店員の態度悪かったとか
そんなんだろ
いじめられっ子の発狂こわ

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:17:41.067 ID:sMhm8hS80
>>47
何でもいいよw

ってか、上司に怒鳴られたっていうのはともかく店員の態度悪かったとかww
そんなことでフラッシュバックするかよww

お前は普段、店員にどんな態度取られてんだよww
店員にそこまで舐められるって相当だぞ?

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:19:20.900 ID:sMhm8hS80
みんな、とりあえず小指の爪の付け根の親指側押して
落ち着けww

>>47
で、せっかく教えてもらってどう?押したら効果あった?ww
助かった?ww

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:07:50.537 ID:hjrtYQuV0
季節の変わり目の体調と心のガタ対策なのに
なんかめっちゃ長文くんがぞくぞく湧いてくる

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:09:18.201 ID:pwDEYbQhr
>>38
半身浴。本読みながら。あとは何か趣味を始めるといい。ガンプラづくりでもいい
こういうのか?

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:09:32.726 ID:dxP+6Topp
楽しい気分か何か作業をしてればマシになるよ
トム&ジェリーとか頭を空っぽにして見れるからおすすめ

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:17:28.752 ID:l8lhwmqdd
妄想を箱に入れて風をして捨てる妄想をする

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:20:50.748 ID:XYn+coX36
>>48
なんかこれ見たことあるな

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:21:39.408 ID:RPlAV3lL0
構ってもらえなくて連投したんだな 可哀想に……

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:22:55.804 ID:hjrtYQuV0
いじめられっ子くんがなんでいじめられっ子だったのかなんかよくわかるよ

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:24:33.325 ID:sMhm8hS80
>>54
お前は店員にどんな態度とられたの?w
で、助かった?w

59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:25:48.797 ID:RPlAV3lL0
>>57もういい、休めよ……

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:27:17.231 ID:sMhm8hS80
>>59
ねえどんな態度だったの?教えてw

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:23:24.999 ID:sMhm8hS80
単発で言われてもw
自演しなきゃ何も言えないんだな 可哀想に……
としか思えないw

58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:24:43.788 ID:hjrtYQuV0
>>55
これは後でフラッシュバックで恥ずかしくなって死にたくなるコース行きだな
おめでと

60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:27:04.547 ID:tECEEw/wM
フラッシュバックと同じ状態になって
フラッシュバックを克服して昔の俺ではないとゆう

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:27:42.137 ID:hjrtYQuV0
安価すらまともに出来ないくらい弱ってるw

63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:29:09.688 ID:sMhm8hS80
>>62
いやだからどっちのIDでもいいけど、どんな態度だったか教えてよw
お金払って店員に何をされたの?ww

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:30:20.157 ID:v1CnzUW10
>>63
あとでトラウマになるからバックしてスレ閉じたほうがいいよ

65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:31:15.972 ID:hjrtYQuV0
>>63
ビデオ返す時にお釣り足りないですよって言ったら
レジの金がないから俺の財布から出すんですけど(おこって言われてお釣りもらった
普通すぎてごめん
君みたいにいじめられたことないから…

67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:35:10.595 ID:sMhm8hS80
>>65
それがたまにフラッシュバックするほと腹立ったの?w
ってか、それって相当舐められてるけど、お前って舐められやすく
いじめられやすいタイプじゃね?w

いじめられたことないとかいいからw
店員にそんなこと言われるとかマジで相当だよw

68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:41:01.778 ID:hjrtYQuV0
>>67
俺を仲間にしたい気持ちはわかるけど
普通の人はそんなもんなんだよ
かわいそうに

70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:43:45.027 ID:sMhm8hS80
>>68
仲間?普通?

レジの金がないから俺の財布から出すんですけど(おこって言われてお釣りもらった)
って言われたことある人いる??

ないよねwwお前はマジで相当だよw
ってかそれでもお前は怒らなかったんだろ?だからフラッシュバックするんだろ?
典型的ないじめられっ子じゃんw

72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:48:52.128 ID:hjrtYQuV0
>>70をメンヘラに仕立てあげたい仕立て上げたい!」って気持ち込めすぎてお前のレスひどいことになってるぞ
冷静になってID抽出してみろびっくりするから

69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:43:21.455 ID:hjrtYQuV0
メンヘラ一本釣りじゃん
予想以上に食いついてたのしい

71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:46:58.535 ID:sMhm8hS80
店員の話はそんなことあり得ないし、嘘だと思うけど、いろんなところでバカにされて
ストレス溜まってて、それをたまに思い出してまた苦しんでる
っていうのは本当だと思うw

PS いじめられてただろって図星つかれて、動揺して嘘をついたんだろうけどね

73: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:48:52.261 ID:RPlAV3lL0
本当だから対策を聞きに来てたんだろ、それを今更指摘したところで意味はないと思うが

76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:51:31.828 ID:FkCSB15Br
昔読んだ本での対策では
トラウマシーンを俯瞰することって書いてあったな

そのシーンを白黒のスクリーンで再生して自分は映画館でそれを眺めてるイメージにしてダメージを軽減させるとかなんとか

77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:54:48.001 ID:sMhm8hS80
>>76

また面白いことw、いや良いこと言ってるぞ
試してやれw

78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:58:53.512 ID:hjrtYQuV0
たぶんこのスレ自体がいじめられっ子くんのトラウマを掘り起こすキーだったんだろうな
このスレの主役だしいじめられっ子くんがどんないじめにあったのかきいてあげるよ
どんな壮絶な戦いだったのか楽しみ

79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 13:59:47.025 ID:sMhm8hS80
>レジの金がないから俺の財布から出すんですけど(おこって言われてお釣りもらった

涙が止まりませんwww

80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 14:03:23.457 ID:hjrtYQuV0
今一生懸命いじめられっ子くんがレスしようとタイピングしてるけど
飽きたし去るわ
じゃあなメンヘラくん

お前が一生懸命かまってかまって~してもこうやって結局いじめられるんだもの
かわいそw

82: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 14:07:34.483 ID:sMhm8hS80
>>80
>レジの金がないから俺の財布から出すんですけど(おこって言われてお釣りもらった

こんなに可哀想な奴はそういないよww

81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/10/04(火) 14:06:35.362 ID:SPIto2ju0
ムシャクシャするときはランニングかヒトカラ

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